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醫用設備帶廠家的客戶源多
2017/7/3    來源:    作者:醫用設備帶廠家  閱讀:次
    女人一定要養護好自己的肝,這樣才能讓自己時刻保持美麗的面容,優雅的姿態.健康的身心,也可以讓自己的愛人少受一點兒耳朵和皮肉之苦。醫用設備帶廠家的客戶源多。
    在這里為大家介紹一款“銀枸菊花粥”,它可以養肝、補血、明目、潤膚。其做法為:銀耳、菊花I0克,擂米60克。同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟后調人適量蜂蜜服食。
    另外,還有養肝護肝五項基本法則:
I,多飲水少飲酒
    人體容易因空氣干燥而缺水,多喝水可補充體液.增進血液循環,促進新陳代謝。多喝水還有利于消化吸收和排出廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。而少量飲酒有利于通經、活血、化寮和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。
2.服飾寬松
    寬松衣帶,披散頭發,形體得以舒展,氣血不致淤積。肝氣血順暢,身體必然強健。
3.心情舒暢
    由于肝喜疏惡郁,故生氣發怒易導致肝臟氣血癖滯不暢而成疾。首先要學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗,使肝火熄滅,肝氣正常生發、順調。
4.飲食平衡
    食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果;不暴飲暴食或饑飽不均。
5.適量運動
    做適量的運動,如散步、踏青、打球、打太極拳等,既能使人體氣血通暢,促進吐故納新,強身健體,又可怡情養肝,達到護肝保鍵的目的。手術室凈化的供應量大。
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