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湿热体质宜重“四养”
2017/4/7    来源:    作者:医用设备带厂家  阅读:次
湿热体质宜重“四养”
    湿热体质者常见面部有不清洁感.面色发黄、发暗、油腻。牙齿发黄,牙眼比较红,口唇也比较红。湿热体质的大便异味大、臭秽难闻。小便经常呈深黄色,异味也大。湿热体质的女性带下色黄,外阴异味大,经常痰痒。舌红苔黄。医用设备带厂家的生产经验丰富。
    形成湿热体质一方面是先天因素,后天也很重要。如果一个人抽烟、喝酒、熬夜三者兼备,那注定是湿热体质;滋补不当也促生湿热;肝炎也容易导致湿热体质;长期的情绪压抑也会形成湿热体质,尤其情绪压抑后借酒浇愁者。湿热体质者易感皮肤、泌尿、生殖、肝胆系统疾病。
    一般来说,湿热体质应当从下面四个方面进行调养。
    (1)饮食调养:少吃甜食,口味清淡。湿热体质者要少吃甜食、辛辣刺激的食物,少喝酒。比较适合湿热体质的食物,如绿豆、苦瓜、丝瓜、菜瓜、芹菜、葬菜、芥蓝、竹笋、紫菜、海带、四季豆、赤小豆、惹仁、西瓜、兔肉、鸭肉、田螺等;不宜食用麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。
    (2)家居环境:避免湿热环境。尽最避免在炎热潮湿的环境中长期工作和居住。湿热体质的人皮肤特别容易感染,最好穿天然纤维、棉麻、丝绸等质地的衣物,尤其是六衣更重要。不要穿紧身的。
    (3)药物调养:适当喝凉茶。祛湿热可以喝王老吉之类的凉茶,但也不能喝得过多。也可以吃些车前草、淡竹叶、溪黄草、木棉花等,这些药一般来说不是很平和,不能久吃。手术室净化的使用数量多。
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